Ile Faga Faga Telegese
- E mafai ona u'u 1-2 ipu meaai a taifau, e faalagolago foi i le tele o meaai a taifau.O lenei ipu fafaga fa'agesegese e mafai ona fa'agesegese lelei a latou fafaga ma puipuia ai le latina, puta ma le ga'o.
- Fa'afeiloa'i lau fagafao ile taumafa fa'agesegese.O le mamanu i totonu o le pesini e faasaienisi ma loloto.Fa'atele le taimi e fafaga ai fagafao.Fa'ateleina le fegalegaleai ma le malie ole faiga ole 'ai a lau fagafao.
- E faigofie tele ona fa'aoga ma fa'amama mea fafaga ta'ifau e mafai ona fufulu i vai pe tu'u i totonu o le masini fufulu ipu e aunoa ma le tele o lou taimi ma taumafaiga.
Faiga Fa'atauga Malosi
Fa'ailoga fa'asaienisi
O le mamanu faʻasaienisi mamanu e mafai ona faʻagesegese lelei le saosaoa 'ai a le taifau ma tuai le taimi 'ai.A maeʻa le faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻalautele le taimi o 'ai mai le 5 minute i le 20 minute mo le aofaʻi tutusa o meaʻai.E 4 taimi le umi!
Aua le popole i le swipe
O le papa e le maseesee i le pito i lalo e taofia ai le Slow Food Bowl mai le see.O le mea lea e maua ai e le taifau le lagona o le 'ai i le vao, faʻaaoga lona isu ma lona laulaufaiva e suʻe ai meaʻai i le va o faʻalavelave.Ole fa'agasologa ole su'esu'ega ma le sogisogi ua avea ai le 'ai ose mea e sili ona fegalegaleai ma malie.
Ile lamolemole ma mea e sili ona lelei
O le Slow Food Bowl e faia i mea'ai saogalemu, lamolemole luga, malosi maualuga ABS mea.E mafai e lau taifau ona fa'aoga saogalemu.