Dhererka dheer ee aan sibidhka lahayn ee la dhaqi karo ee cabbirka eey sariirta

Sharaxaada Alaabta:

U hel raaxada ugu dambeysa ee raaxada iyo raaxada saaxiibkaaga dhogorta leh ee Wershadayada Jumlada Caan ka ah Sariirta Eey u eg ee Aadmiga oo kale.Naqshadeynta si ay u bixiso meel nadiif ah, sariirta eyda ayaa ah isku dhafka ugu fiican ee qaabka iyo shaqeynta xayawaanka aad jeceshahay.

Astaamaha Muhiimka ah:

1. Naqshad qaali ah:Sariirta eydayadu waxay u taagan tahay qaab bini'aadminimo oo kale.Loo sameeyay si loogu ekaado raaxada iyo diirimaadka sariirta bini'aadamka, waxay ku siinaysaa dareen ammaan iyo nasasho xayawaankaaga.

2. Tayada Premium:Waxaan ku faanaa inaan isticmaalno kaliya agabka ugu wanagsan si aan u hubinno raaxada xayawaankaaga.Lakabka sare waxa uu leeyahay dhar dheer oo cufan oo si gaar ah u jilicsan taabashada, taas oo ka dhigaysa gabal saaxiibkaaga dhogorta leh.

3. Taageerada lafaha:Sariirta waxaa loogu talagalay iyadoo maskaxda lagu hayo wanaagga xayawaankaaga.Waxay bixisaa taageerada lafaha si ay u caawiso in ay yareyso xanuunka kala goysyada iyo murqaha, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon eeyaha da'da weyn ama xayawaanka rabaayada ah ee leh baahiyaha gaarka ah.

4. Dayactir fudud:Nadiifintu waa neecaw.Daboolka la saari karo waa mashiinka la dhaqi karo, taasoo kuu ogolaaneysa inaad sariirta ka dhigto mid nadiif ah oo nadiif ah si ay u sii raaxaystaan ​​xayawaankaaga.

5. Hoosta Ka-hortagga-Slip:Sariirtu waxay ku qalabaysan tahay hoos simbiriirixinta si ay ugu ilaaliso meesha, xitaa inta lagu jiro wakhtiga ciyaarta ugu xamaasadda badan ama kalfadhiyada iskala bixinta.

6. Baaxadda Cabbirrada:Lagu heli karo cabbirro kala duwan, sariirta eydayadu waxay u adeegtaa xayawaanka yaryar iyo kuwa waaweyn labadaba.Dooro cabbirka saxda ah si aad u daboosho baahiyaha gaarka ah ee xayawaankaaga.

7. Isticmaalka badan:Haddi uu xayawaankaagu jecel yahay inuu kala bixiyo ama kor u qaado, sariirtan ayaa bixisa booska ugu habboon.Waxay ku habboon tahay eeyaha dhammaan noocyada iyo bisadaha, hubinta khibrad hurdo oo raaxo leh.

8. Hibada Jacaylka:U muuji jacaylka aad u qabto xayawaankaaga ama ka yaab qofka aad kula nooshahay sariirtan quruxda badan.Sariir kaliya maaha;waa hadal daryeel iyo kalgacal.

Gabagabo:

Wershadayada Jumlada ee caanka ah ee dheer ee caanka ah sariirta eyda u eg ee bini'aadamku waa ka badan tahay sariir kaliya;waa hoyga raaxada iyo raaxada wehelkaaga qaaliga ah.Iyada oo leh naqshadeeda casriga ah, alaabta qaaliga ah, iyo taageerada lafaha, waxay bixisaa heer nasasho oo xayawaan kastaa u qalmo.